Για ποιον λόγο να απευθυνθώ σε ψυχολόγο

Όλοι έχουμε την ανάγκη να μιλήσουμε σε κάποιον, να μοιραστούμε τα πιο βαθιά μας μυστικά, τα συναισθήματα μας, τις επιθυμίες μας, τους φόβους και τις ανασφάλειες μας χωρίς να μας κρίνει, χωρίς να το ορίζει ως «σωστό ή λάθος», σε κάποιον που είναι η δουλειά του να μας ακούει, να μας συμβουλεύει και να μας βοηθάει με μόνο γνώμονα την βελτίωση της δικής μας ζωής.

Κυρίως στην εποχή μας που χαρακτηρίζεται από έντονο άγχος και καθημερινές δυσκολίες, η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπεία είναι διαδικασίες που βοηθούν να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα και πιο ουσιαστικά τα προβλήματα και τις ανησυχίες μας.

Στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να αναλάβει κάποιος άλλος την ευθύνη της ζωής μας αλλά να μας δώσει την ευκαιρία να κατανοήσουμε τις δυσκολίες μας και να αναγνωρίσουμε τους τρόπους και τις δυνάμεις που εμείς οι ίδιοι έχουμε για να ανταπεξέλθουμε. Να ξαναβρούμε τον εαυτό μας, τις δυνάμεις και τις δυνατότητές μας ώστε να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε κάθε δυσκολία, ξαναβρίσκοντας την αυτοπεποίθηση και την ταυτότητα μας.

Ο ψυχολόγος έχοντας τα κατάλληλα προσόντα, την εκπαίδευση και την εμπειρία μπορεί να βοηθήσει και να κατευθύνει τον πελάτη στην επίλυση των προβλημάτων του.