Ατομική Θεραπεία

Η ατομική θεραπεία αφορά την πρόσωπο με πρόσωπο θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο και η οποία προστατεύεται από το απόρρητο, δηλαδή την εχεμύθεια. Βασικό χαρακτηριστικό της ατομικής θεραπείας είναι η δημιουργία μιας δυαδικής σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και στη συνεργασία. Ο στόχος της θεραπείας είναι η επίτευξη της αλλαγής και η βελτίωση της ποιότητας της ζωής του ατόμου.

Η ψυχολόγος μπορεί να σε βοηθήσει ώστε να αντιμετωπίσεις δυσκολίες ή προκλήσεις οι οποίες είναι δύσκολο να τις αντιμετωπίσεις μόνος/μόνη σου.

Μέσα από την θεραπεία κάποιος μαθαίνει τις ικανότητες που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του, να αποκτήσει αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση και να κατορθώσει την επίτευξη των στόχων του.

Στην ατομική θεραπεία θα ορίσουμε μαζί τόσο τον στόχο όσο και τη χρονική διάρκεια της θεραπευτικής διαδικασίας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μια φορά την εβδομάδα, σε σταθερή μέρα και ώρα και διαρκούν 45 λεπτά.